“上班族”几大恶习你占了几个?
- 杭州写字楼网
- 2015/6/9 9:18:10
“水果当主食,渴了才喝水,餐后吸烟……”最近,关于“上班族”生活恶习的文章在网上受到广泛传阅。在快节奏的生活方式下,不少上班族养成了不良的习惯。文章指出,这样不良恶习不但是健康隐患,而且随时会突发疾病甚至致命。作为“上班族”的你,到底占了几条?
三大恶习你有没有中枪
大家都知道不吃早饭、饭后吸烟等习惯会给身体带来负面影响,但很多上班族除了这些,所面临的是更新的问题。广州日报的官方微博近日也发表了“上班族几大恶习”,其中提到三件最普遍的恶习。
“路边早点”首当其冲:路边早点摊不卫生,很多都没有卫生许可,上班族为了完成吃早饭的“任务”匆匆忙忙几口吞咽,也不易消化。
“车上睡觉”极为普遍:车上坐着睡觉不但越睡越累、腰酸腿疼,还会影响颈椎健康,吹了凉风还可能导致面瘫。
“车上看书”打发时间:以为是消遣,其实一点都不轻松,在这种状态下读书看报,不仅是不健康用眼行为,而且精神也无法得到放松。
上班族申辩:好习惯难做到啊
不少网友承认,这些恶习他们占了不少。
网友“夏末”说:“全占了,这不为了节约时间吗?”网友“≈小明”说:“吃早点这一条肯定是中了,其他的还好,但我习惯在等红灯的时候看报纸,不知道这个算不算恶习?”
于是就有人为自己的“恶习”辩解,在萧山一家国有企业工作的张先生说:“我也想好好吃顿早饭,我知道不吃早饭对身体不好,经常在外面吃也不好,可时间都去哪了呢?”市民李女士是一名教师,她说:“寒暑假是我生活状态最健康的时候,只要上班了,就忙得根本停不下来。白天上课,晚上备课。想给自己充充电,也只有在车上看看书。”
此外,除了以上三种恶习,张先生和李女士还列举了她和同事经常犯的坏习惯,比如上班犯困,用咖啡来提神,饭后来一根烟,晚饭吃大餐等。
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- 来源:萧山日报
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