“明天去唱歌？随便。”“又要上班了，郁闷。”“整天吃食堂饭，没意思。”
    随便、郁闷、没意思……这些词语是不是总在不经意间从你口中脱口而出，怎么改也改不掉？
    新浪网在浙江、北京、广东、上海等十多个大城市进行了口头禅大调查，评选出了国人最爱说的“十大口头禅”，结果，郁闷、无聊、没意思等表达负性情绪的词汇占了将近一半。

     很多人将无聊、郁闷挂嘴上

    最近哪个词最红？莫过于“给力”。
    公司年会上，老板拍着胸脯宣布，今年公司业绩不错，明年全体员工工资上涨10%。员工们在台下欢呼雀跃：“老板真给力呀。”
    在魔兽世界中，看到好的装备，玩家兴奋地一拍桌子高喊：“这个装备给力。”
    课堂上，老师的讲课枯燥无味，学生们在下面窃窃私语：“这个教授真不给力。”
    自从南非世界杯后，“给力”这个词就彻底红了，成为最受年轻人青睐的口头禅。“给力”一词从闽南话演变而来，有精彩、很棒的意思。现在，碰到一些让人兴奋的场合，很多年轻人都会脱口而出。
    口头禅素来有之，并且中外皆有。上世纪60年代，年轻人喜欢说“面包会有的。”老外则爱把“Whatever”挂在嘴边，和中国人的“随便”、“无所谓”意思相近。
    最近，新康网健康频道在浙江、北京、广东、上海等十多个大城市进行了一次口头禅大调查，结果却不大给力。按照排名，中国人最爱说的十大口头禅分别是：“随便”(10.5%)、“神经病”或“有病啊”(8.1%)、“不知道”(7.2%)、脏话一类(6.7%)、“郁闷”(6.5%)、“我晕”(5.6%)、“无聊”(5.5%)、“不是吧？”或“真的假的？”(4.8%)、“好的”(4.6%)、“没意思”(4.6%)。

    口头禅暗示了新追求

    人说言由心生。口头禅也与说话人的性格、生活遭遇、精神状态有关，可以称得上是个人标志。经由口头禅，我们也能大致了解一个人。 
    比如，喜欢说“随便”、“不知道”的人，多半是个不愿意承担责任的人。当一个人说“随便”时，意味着他将选择权交给了别人，也将责任推给了别人，其中暗藏着“错了别怪我，和我没关系”的潜台词。
    喜欢说“好像”、“据说”的人，多半是缺乏自信的人，不希望把话说死，缺乏回转的余地。而常说“看我的”、“没问题”的人则通常充满自信，也乐于承担责任。
    十大国人最爱口头禅中，郁闷、无聊、没意思之类表达负性情绪的词语占了一大半。很多人说，它反映了这样的社会现状：工作节奏太快，生活压力太大，年轻人疲于奔命，只好通过说这些口头禅发泄自己的情绪。
    不过，在心理学博士骆宏看来，这些消极的口头禅还有积极意义。最近，白岩松写了《幸福了吗？》，杨澜写了《给女人的24堂幸福课》，毕淑敏写了《破解幸福密码》。“幸福”二字出现的频率从未像现在这么高，这说明，经历了一个快速发展的时期，在物质越来越丰富的今天，人们已经开始寻求精神层面的东西。
    “这些口头禅也有同样的指向。”从“面包会有的”到“郁闷”、“没意思”，人们的追求已经由物质转向精神。“我相信，再过一段时间，人们的口头禅会变成一些表达积极情绪的词语。”

    消极口头禅让你失去朋友

    不过，谎话千遍成真理。负面的口头禅带有很强的心理暗示，它会影响自己的情绪，也会影响身边人的情绪，甚至还会影响周围人对你的判断。
    骆宏讲了一件心理学上的真事。
    2000年，布什和戈尔参加美国总统大选。当时，美国前心理学会主席格曼带领他的学生做了一项研究。他们搜集了两人的竞选演讲稿，进行仔细分析研究。之后，他们预测出谁能获得大选的胜利，并将预测结果用信封封起来，待大选结束之日向公众揭晓。
    最后，选举结果揭晓，布什当选新一任美国总统，与格曼的预测结果不谋而合。
    很多记者采访格曼，成功预测的秘诀在哪里？格曼说，他仔细分析了两人的演讲，布什的言辞总在描绘美国的未来和希望，戈尔则总在强调美国遇到的问题和困难。“人们都喜欢积极的朋友。”
    “同理，如果你老在抱怨生活的无趣和无聊，也会影响身边的人，令他们渐渐远离你。”骆宏说。
    好在，当你一旦有了想改变的意识，改变起来并不困难。有意识地分析哪些口头禅会让人听起来不舒服，会对自己有消极影响，每天有意识地减少说的次数，就能最终将它们从你的生活中驱逐出去。